落ち込んでも大丈夫

不安になるときもある。

落ち込むときもある。

頑張れないときもある。

好きなことですらやりたくないときもある。

大丈夫。深呼吸して、身体をほぐして、美味しいものを、つくって食べて。

大丈夫。落ち込んでも、泣いてすっきりすれば、大丈夫。

大丈夫。生きている限り、死なないのだから。